Die Hypnose ist in ihrer Wirksamkeit gut belegt. Unter verändertem Bewusstseinszustand und tiefer Entspannung werden Suggestionen vermittelt, die direkt aufs Unterbewusstsein wirken. Die Ziele werden vorher genau definiert. Es kann keine Suggestion wirksam werden, die dem Klient, seiner Moral und Ethik widersprechen.

Bereits wenige Sitzungen genügen um Erfolge zu erzielen.

Die Hypnose und EMDR können gut miteinander kombiniert werden, sodass ein schneller Erfolg spürbar wird.

Haupteinsatzgebiete:

- Schmerzen reduzieren (z.B. Migräne)

- Blutdruck senken

- Depressionen lindern

- Sprechstörungen auflösen

- Gewicht reduzieren

- Rauchen aufgeben

- Schlafstörungen überwinden

- Stress abbauen

- Selbstwertgefühl steigern

- Geburtsvorbereitung

- Zahnarztvorbereitung

- Aktivitätssteigerung (z.B. Sport)

- Trauerbewältigung

Ein Standardsetting sieht in etwa so aus:

(1) Gegenseitiges Kennenlernen und Informationen sammeln über die Aufgabenstellung

(2) Trance wird eingeleitet und vertieft

(3) Suggestionen werden eingebracht

(4) Auftauchen aus der Hypnose

Alternativen: Anstelle des Einbringens von Suggestionen können auch Erlebnisse und Geschehnisse erfragt werden, die im normalen Wachbewusstsein nicht so gut oder gar nicht (mehr) erinnerbar sind.

Die lösungsorientierte Hypnose ersetzt keine ärztliche Untersuchung.